Cómo desconectar 100%

Seguro que alguna vez os ha pasado… de repente un día necesitas desconectar de todo, dejar de escuchar el ruido de la ciudad, alejarte del estrés del trabajo y darle a tu cuerpo un respiro. Cuando tengas esa sensación no lo dejes pasar, es muy saludable que atiendas a tu cuerpo y cuando te dice basta, dáte el capricho de desconectar de verdad.

A mi me pasó hace poco y pensé que la mejor manera de sanear sensaciones y darle un “breack” a mi cuerpo era un viaje relámpago que me permitiera renovar toda mi energía y volver con fuerzas. Así lo hice…

Pero, lo del viaje relámpago se me empezó a complicar…yo quería un lugar y un hotel para disfrutar de un viaje de ensueño.  Pero claro, de un día para otro, me volví loca buscando opciones y los precios estaban por las nubes… pero cuando estuba a punto de tirar la toalla, encontré una opción maravillosa y es lo que quiero compartir con vosotros, por que seguro que os va a encantar…

Encontré una plataforma formidable en internet que te ofrece opciones increíbles por España y por toda Europa. Solo tenía que elegir uno de los tantos destinos que me ofrecían y rápidamente salían todo tipo de opciones: románticas, escapadas en balnearios, hoteles de lujo…¡a un precio formidable!

Os hablo de Weekendesk una idea genial que te ofrece opciones de lujo con descuentos increíbles, no me lo pensé ni un minuto, elegí Bruselas en un hotel de cuatro estrellas y desde luego acerté de pleno. Todo muy fácil de gestionar, un trato exquisito y lo mejor de todo es que me ayudaron a preparar mi viaje con ideas y opciones en tiempo récord. Os lo recomiendo 100%. En mi próximo viaje repetiré con Weekendesk sin duda.

De momento os dejo un pequeño vídeo de mis sensaciones al llegar a  Bruselas desde la ventana del hotel Crowne Plaza 4* en el centro de la ciudad. Disfruté muchísimo descubriendo este maravilloso lugar mientras vivía una experiencia de lujo y curiosamente, de lo más accesible.

 

6 TIPS para hacer deporte sin cansarte

IMG_1279Para todas aquellas que habéis decidido apuntaros a la rutina deportiva este verano tengo algunos consejitos que os ayudarán a quemar grasa más rápido y a sentiros fuertes. Cuando comenzamos a hacer deporte de una manera asidua nuestro cuerpo requiere de cuidados especiales, ya que estamos gastando una mayor cantidad de energía y nutrientes, la consecuencia podría ser una sensación de cansancio, por ello aconsejo: Continue reading “6 TIPS para hacer deporte sin cansarte”

Ejercicios súper-tonificantes en piscina (vídeo)

Hola chicas, una de las propuestas que me dejásteis en privado por IG para este nuevo post eran los ejercicios en la piscina. Pues bien, ¡dicho y hecho!.

Os propongo unos ejercicios muy sencillos para tonificar todo el cuerpo. Ejercicios que os ayudarán a fortalecer brazos, abdomen, glúteos y piernas. Lo más divertido de todo es que los vamos a realizar en el agua, aprovechando así estos días de vacaciones y piscinita. La ventaja es que en el agua pasamos menos calor, pero fortaleceremos de igual manera y además nos ayudaremos de la resistencia del agua para fortalecer aún más.
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Bebida con alto poder reductor

He descubierto hace nada la que va a ser mi “bebida del verano”. Potencia los efectos para  conseguir una silueta perfecta. Reduce la celulítis, es diurética con lo que eliminas líquidos, acelera el metabolismo para quemar grasa rápidamente y como consecuencia ayuda a bajar de peso. Además me encanta el sabor y es supernutritivo,

Es una bebida que puedes preparar fácilmente en casa y que, fresquita con un toque de limón , no solo te va a saber a gloria, sino que también, afinarás tu figura a una velocidad vertiginosa.DSC00843 Continue reading “Bebida con alto poder reductor”

Mis trucos para el cabello. The Madroom.

Ya sabéis que en el apartado de mis favoritos, me gusta contaros cuáles son mis lugares preferidos. Aquellos con los que cuento para recargar pilas o mejorar mi aspecto físico. Por supuesto,  todos ellos tienen algo en común, utilizan técnicas saludables. Hoy me gustaría hablaros de The Madroom, un lugar fantástico donde voy a cuidar mi cabello.

IMG_2813Siempre recibo un trato estupendo, me siento como en casa. Nadia Barrientos es la dueña de The Madroom y lo cierto es que no se le escapa ni un detalle. Todo está acondicionado para que te relajes y disfrutes de un ratito en manos de un equipo que personaliza tus necesidades y te sabe sacar tu mejor versión. Continue reading “Mis trucos para el cabello. The Madroom.”